室外軍訓(xùn)練單雙杠價(jià)格 訓(xùn)練比賽單雙杠采購軍用單雙杠尺寸

許昌標(biāo)準(zhǔn)軍單雙杠價(jià)格軍單雙杠生產(chǎn)廠家雙杠，單杠，舞蹈把桿，產(chǎn)品名稱：比賽雙杠詳細(xì)說明：比賽雙杠底座為鑄鐵底座，雙杠可調(diào)節(jié)高度1.2米-1.75米寬0.42-0.52米，符合國際體操標(biāo)準(zhǔn)。杠面采用比賽專用玻璃鋼杠面韌性強(qiáng)，雙杠外表采用靜電噴涂工藝。外表美觀耐用產(chǎn)品名稱：雙杠詳細(xì)說明；雙杠底座采用u型鋼3.5x0.9米，立柱為鑄鐵成型立柱可調(diào)節(jié)

直并攏放松呈下垂?fàn)睢、動作過程：呼氣，屈肘彎臂，

身體下降，直至兩臂彎曲降低到低位置時，頭部應(yīng)向前引，兩肘外展，使胸大肌充分拉長伸展。隨即吸氣，以胸大肌突然收縮力撐兩臂，使身體上升直至兩臂完全伸直；當(dāng)上臂超過桿水平位置時，臀部稍向后縮，軀干呈“低頭含胸”的姿勢。兩臂伸直時，胸大肌處于徹底收緊狀態(tài)。重復(fù)練習(xí)