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　　輪胎墻；寬3.5米，高4.5米）單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習力量的很好方式體育課是非常多的學生喜歡上的課程體育課呢，也有非常多的熱身運動，主要是在我們日常生活中在體育課進前都會做一些跑跳等運動它主要是，在身體活動之前那用的活動量先活動一下一些身體活動的，做一些那，以鍛煉的機能那他的工作效率，在一開始就達到的水，通過熱身的，可以進行調節(jié)熱身活動

 

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