在公司準備的拓展訓練，也讓我們在這陽光下進行了充分的鍛煉，伸展開了這常年缺少運動的身體，讓我們的身心都得到了充分的伸展和解放！在這次的活動中，還有許多意料之外的收獲，還看到了許多同事深藏不漏的才藝，讓我們在訓練中玩的非常開心。感謝公司給我們準備了這樣一次有趣的訓練。我將我在這次拓展訓練中感受記錄如下：

　　起初我們得知要進行活動的時候，非常的興奮，各個都在想著，是去哪里旅游？是去野餐？火鍋派對？甚至已經有同事在盤算該準備些什么零食了。可是當活動是拓展訓練的消息放出來以后，我們激動的心情差不多就直接熄掉了。幾乎所有人當時的心理都可以，用一個“切——”來表達。

拓展器材名稱：浪木

拓展器械浪木分類：單人浪木、雙人浪木

拓展器材浪木規(guī)格：單人浪木：長4米、寬2米、高2.8米 　雙人浪木：長4米、寬2.4米、高2.8米

拓展器材浪木占地面積：單人浪木：長5米×寬2.6米　　雙人浪木：長5米×寬4米