渡海登島器材 廣西400米障礙器材

渡海登島400米障礙特點：此障礙是費時長的一個障礙，對通過者的體能是一種直接的檢驗。
常見訓(xùn)練傷：在攀登過程中若方法不當容易造成兩腳踩空而跌落輪胎，在下落時如果順繩滑下會造成手掌磨破。
預(yù)防方法：平時訓(xùn)練時找到適合自己的方法，在熟練掌握通過技巧的前提下在提高通過速度。

通過搖擺平臺障礙特點：該障礙是根據(jù)船上裝載情況設(shè)置的，通過訓(xùn)練可提高人體在船上的平衡能力。