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新國標(biāo)健身器材

單價(jià): 面議
發(fā)貨期限: 自買家付款之日起 天內(nèi)發(fā)貨
所在地: 河北 滄州
有效期至: 長(zhǎng)期有效
發(fā)布時(shí)間: 2023-12-17 00:26
最后更新: 2023-12-17 00:26
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新國標(biāo)健身器材


1、跑步機(jī)雙手應(yīng)橫杠,防止摔下;幅度不宜過大,避免拉傷。

2、組合單杠雙手橫杠,防止摔下受傷。

3、旋轉(zhuǎn)健腰器扭轉(zhuǎn)時(shí)腰部要有所控制,幅度不宜過大。手始終不要離開手柄,保持轉(zhuǎn)角在45度以下,扭轉(zhuǎn)速度要和均勻。

4、腰背器適中,由緩到快。

5、蹺蹺板兩手應(yīng)扶手,振蕩不應(yīng)過快、過大,否則易造成骨質(zhì)疏松者椎體壓縮骨折或尾骨。

6、太空漫步機(jī)切忌幅度過大。特別是老年人柔韌性差,如果的幅度過大,速度過快,很容易拉傷脊柱周圍的。擺腿的幅度應(yīng)在45°左右,控制在每次3秒左右為宜。



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