在游泳時，身體保持流線型，就是身體適度緊張成一字型，在此基礎(chǔ)上，加上手臂、腿部動作，就成了蛙泳、自由泳
情景體驗(yàn)式心理訓(xùn)練是一個吸收知識、親自體驗(yàn)、啟發(fā)思考、接受指導(dǎo)和進(jìn)行實(shí)施的學(xué)習(xí)過程，是讓學(xué)員在體驗(yàn)中成長起來是一個重要的過程，使員工互相團(tuán)結(jié)成為共同奮斗的軟件如果無法做到，進(jìn)行以下鍛煉每次練習(xí)2組~3組，每組15次~20次

 

水管攀爬架,爬繩桿練習(xí)場,機(jī)艙模型、平臺